Beber cerveza frecuentemente de manera moderada trae increíbles beneficios.
Es decir, 1 cerveza chica al día para las mujeres y 2 diarias para los hombres.
1.- Huesos fuertes.
Gracias a sus altos niveles de silicio el cual está vinculado con la salud de los huesos, los hombres y mujeres que beban solo 1 o 2 cervezas diarias tendrán una mayor densidad ósea.
2.- Corazón sano.
Disminuye el riesgo de ataques cardiacos o enfermedades cardiovasculares.
3.- Disminuye el riego de diabetes.
Aumenta la sensibilidad a la insulina la cual ayuda a proteger contra la diabetes.
4.-Reducción de riesgo de cáncer.
Ayuda a eliminar agentes carcinógenos, llamados aminas heterocíclitas (HCA).
5.-Cerebro más fuerte.
Ayuda a mantener enfermedades como Alzheimer y otras demencias neurodegenerativas a la raya.
6.- Presión arterial baja.
Las personas que toman cerveza moderadamente tiene menos probabilidades de desarrollar presión arterial alta, un factor de riesgo para un ataque al corazón.
7.-Riñones fuertes.
Disminuye el riesgo de desarrollar problemas renales y también ayuda a evitar la formación de piedras.
8.- Aporta vitaminas, calcio y minerales.
Aporta la vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, magnesio, calcio, fibra y antioxidantes.
9.- Protege de accidentes cerebrovasculares.
Previene coágulos de sangre que bloquean el flujo des sangre al corazón y cerebro.
10.- Menos infecciones especialmente a las mujeres.
Beber cerveza moderadamente durante un mes mejora el sistema inmunológico, pero sobre todo en las mujeres.
Beber más de lo anterior puede contrarrestar sus efectos benéficos y dañar el hígado o provocar cáncer y problemas cardiacos.
