Diversas culturas han mantenido una constante relación entre la astrología y el yoga, destacando la relevancia de identificar la postura de yoga más adecuada según el signo zodiacal. ¿Cuál es la tuya?
Y es que, la asignación de las asanas no se determina por su grado de dificultad como muchos piensan, sino por la compatibilidad entre sus efectos espirituales y las características de los signos del zodiaco. Con esto, cada persona puede encontrar una postura de yoga que se base más en su personalidad y esencia.
Si no sabes qué postura de yoga va de acuerdo con tu signo zodiacal, aquí te dejamos la lista completa.
Aries a Virgo: Postura de yoga para los seis primeros signos
- Aries (21 de marzo – 19 de abril)
Los nacidos bajo el signo de Aries se destacan por su liderazgo y entusiasmo. La postura de yoga ideal para Aries es la Virabhadrasana II, conocida como Guerrero 2. Esta postura ayuda a liberar su potencial competitivo y a canalizar su energía.
- Tauro (20 de abril – 20 de mayo)
Tauro es conocido por su confianza y valentía, pero también por su sentido común y organización. La postura que mejor se adapta a este signo es la Vrikshasana, o El Árbol, que ayuda a fortalecer la conexión interna sin perder el equilibrio.
- Géminis (21 de mayo – 20 de junio)
Los Géminis se caracterizan por su comunicación, curiosidad y adaptabilidad. La Urdhva dhanurasana, o La Rueda, es la postura recomendada para este signo, ya que promueve la apertura y la flexibilidad necesarias para enfrentar cambios y convivir.
- Cáncer (21 de junio – 22 de julio)
Cáncer es un signo familiar y empático, siempre buscando apoyar a los demás. La postura Shanti Virabhadrasana, o Guerrero de Paz, es ideal para mantener la conexión con sus raíces mientras se abre a los demás.
- Leo (23 de julio – 22 de agosto)
Los Leo son generosos, creativos y entusiastas. La postura Sirsasana, o la postura de la cabeza, es la más adecuada para este signo, ayudándoles a mantener su creatividad y generosidad.
- Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)
Virgo se distingue por su perfeccionismo y capacidad resolutiva. La Bakasana, o El Cuervo, es la postura ideal para mantener su destreza y enfoque en situaciones estresantes.
Libra a Piscis: Posturas para los seis últimos signos
- Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)
Libra valora la justicia, la armonía y el equilibrio. La postura Virabhadrasana III, o Guerrero 3, ayuda a este signo a mantener el balance tanto en su cuerpo como en su vida cotidiana.
- Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)
Los escorpianos son conocidos por su aire misterioso y su capacidad para observar antes de actuar. La Adho mukha svanasana, o Perro Boca Abajo, es la postura recomendada para perfeccionar sus habilidades de observación y conexión interna.
- Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)
Sagitario es optimista, generoso y siempre busca ser el alma de la fiesta. La Dhanurasana, o El Arco, es la postura que mejor complementa su naturaleza entusiasta y su deseo de compartir su alegría.
- Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)
Capricornio es ambicioso, confiable y tradicional, con un peculiar sentido del humor. La Bhujangasana, o La Cobra, ayuda a este signo a explotar su potencial y a mantenerse comprometido con sus metas.
- Acuario (20 de enero – 18 de febrero)
Acuario es intelectual e innovador. La postura Navasana, o La Barca, es ideal para mantener su esencia determinante y generar ideas que promuevan el cambio.
- Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)
Piscis se caracteriza por su sensibilidad, empatía e intuición. La Balasana, o El Niño, es la postura perfecta para mantener su esencia creativa y amorosa.
